Menopauza to fizjologiczny etap w życiu każdej kobiety, który jest związany z zakończeniem krwawień miesięcznych. Zwykle rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć bywa, że przejście ten następuje przed 40 rokiem życia lub później.
Objawy menopauzy
Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, nadmierne pocenie w nocy, zmiany nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te są skutkiem obniżeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Stosuje się leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny wysiłek fizyczny oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to okres adaptacji, ale też fizjologiczny etap, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i właściwemu wsparciu.
